職場の近くのプール。
やっと正月休みが終わって、泳げるようになった。
このところ、足がいまだになおらず、あまり歩けない。
けれどプールっていいね、足が悪くても泳げる。
１３００メートルも泳いだ。
スカッとした。
足に障害のある方も来ていた。
アフタークリニックの会員さんの日記にこんなことが書かれていた。
「心穏やかな暮らしの基本は、からだを動かすことと気づいた」と。
すごい心境だと思った。
当たっていると思った。
下の写真も会員さんからいただいた。
好きに使っていいよ、と言っていただいた。
