今日は暑かった。
さすがの私も。食欲がなくなる人の気持ちがわかった。
でも作って食べだしたら、しっかり食べれた。
そしてプール。
盆休みがあったので 二週間ぶりだ。
この週末のダウンが「運動不足のせい」であったなら
納得がいく。
さて、うつ病で再発を繰り返している若い男性がいる。
職場復帰すると半年でダウンしたまま、ずっと調子が戻らない。
嘱託医師から「治りが悪いですね」と言われたという。
主治医である私は、当然 責任を感じる。
うつ病は、いったん治ったあと、再発するのは
体力不足によるのではないか。
そう思い私は、自分も始めたばかりの筋トレ（ジムで）を勧めた。
すなおな青年で、その日に入会して続けてくれた。
今日の診察で、彼はこの暑さの中で４キロも太っていた。
腕相撲は先回より、簡単に私は負けた。
筋肉をつけないと復職してもダウンする。
つくづくそれがわかった。
精神科医はせいぜい散歩しか勧めない。
だけど 散歩は 筋トレの入口に過ぎないと思う。
やっぱり筋肉を鍛えないと仕事は出来ない。
今日は患者さんに言いたい。
やっぱり 身体は大事です。
あなたの主治医は多分、言わないだろう。
ずっと病院に通ってくれればいいだけだから。
でも本気で生きていこうとすれば復職しようと思えば、
身体は大事だ。