珈琲ブレーク

今日は時間もないので、ちょっと珈琲ブレーク。

私の手帳の上半分。

は、ちょっと可愛くしています。

横と下に、起きた時間、寝た時間、食べたもの、買ったもの、ＴＯ　ＤＯ　ＲＩＳＴ　などを書いています。

家計簿は月末にこれを集計するだけなので簡単です。

最後にその日の体調を書きます。

体調管理には毎日、大変苦慮しています。