また清里へ行く

今日は暑かったですね。

知人が来たので、清里へ案内しました。

ふだんから研究しておかないとだめですね。

どこへお連れしたらいいかわからない。

清泉寮しか知らないのですもの。

今日はいろいろ行ってみました。

ふだんからトレッキングや散歩、カフェ探索、美味しい店探し

などしておかないと、と思ったことでした。

 

庭と猫

 

庭にテーブルをしつらえました。

猫が、ちょうどいい場所に。

まるでモデル猫。

夫をブログに載せるのもどうかと思いましたが。

今日、フォトショップを習いましたので、練習に使いました。

載せてみます。

写真を撮ったり、扱ったりすることが大好きです。

写真入りはがきの作り方も、今日は習いました。

 

雨の日は鬱陶しいですか?落ち着きますか?

今日は一日、雨でした。

農家の方などにはぜったい必要な雨。

でも出かける私には、ちょっと鬱陶しい雨です。

 

街にいた頃は、雨の日もそれほど鬱陶しくはなかったように思いま

す。街はうるおいが少なく、コンクリートも乾いた感じです。乾い

たものが潤っていく様子はまたいいものです。またカフェに入った

りして屋内から雨を眺めるのもなかなか情緒がありました。

 

田舎に来てから、雨の日は本当にわびしく淋しく感じたのを覚えて

います。田んぼ道に降る雨、また特に屋根に雨のあたる音が、わび

しく感じたものです。

 

そんな私も、田舎に来て18年にもなると、あのころのわびしさ淋

しさはもうありません。

 

うつ病の方に聞くと一様に「雨の日は落ち着く」とおっしゃいま

す。自分の憂鬱な気持ちと雨の様子がぴったりくるのだそうです。

反対に晴れた日は、まぶしく感じて落ち着かないそうです。

 

それからというもの、うつ病の方が「雨なので うつ がひどい」

とおっしゃると「ああ、この方はもう うつ ではないな」と判断

して「それは健康な証拠。うつ病は治っているよ」と話します。

 

病気ではない方で「雨が好き」とおっしゃる方は、どちらかとい

うと、しっとりした感情の持ち主なのではないかと思います。

雨の夜に、温かい飲み物など用意して、音楽を聴いたり、本を

読んだりするのもいいものだと思います。

 

でも私はふだんの運動不足解消に今日はプールの日。

情緒も何も、あったものではありません。

 

講演が無事終わって、本当にホッとしました。

 

講演が無事終わって、本当にほっとしました。

やっぱり心底、嫌いだと思いました。

こんなに嫌いなことを、ことわれない自分が嫌になりました。

 

もちろん、今回にかぎっては、精神障がい者家族会だったので、

とても良くしてくださり、気持ちよく楽しく出来ましたので、互い

に収穫のある WIN WIN の関係だったと思います。

 

でも出かける直前に、入院があったり、患者さんが急変したりと、

まわりをハラハラさせてしまいました。

 

私の病院はふだん、ひとり体制なんです。吹けば飛ぶようなちいさ

な病院。私が留守にすると「無医村」になります。そこが危険なの

です。

 

さて。みなさん、お子さんやご兄弟を長く、精神病院に入院させて

いる苦労人ばかりでしたので、共感能力が高くて、それで話しやす

かったのかもしれません。

 

家族会も老齢化しており、会長や理事の方は、78才だの83才だ

のとおっしゃっていました。みなさん、家族に病者をかかえるだけ

あって、芯が強く若々しい。

 

私のことを「まだまだ子供みたいに思える、がんばって!」と言っ

てくださり、かえって勇気をいただきました。

 

横浜から来た方で、西野流呼吸法の先生がおられ、今度、私の病院

に特別に教えに来てくださるという方がいました。

 

私の長所は「好奇心」と「行動力」です。

今度、わざわざ横浜からおいでいただいて教わることになりまし

た。「教えてあげる、と言ってもなかなか乗ってくる人はいない」

とのことでした。私は先ずなんでも経験してから考えますけどね。

 

またご報告します。お楽しみに!

(頻脈発作が心配で、ゆっくり座っての講演でした。薬をしっかり

飲んで行ったので、まったく大丈夫でした)

 

八ケ岳山麓はいま、花ざかり

山桜もずいぶん長く楽しめましたが、その後、雪柳とこぶし

でした。

今は、あけび。

 

こなし(小梨)の樹。

 

 

ライラック。

 

 

つつじ。

 

 

山吹、などなど。

 

 

いたるところ、花、花、花・・・・・・

樹の花が多いので、見ごたえがあります。

 

まだまだ花は続きますよ。

花大好き人間にとって、この地方の春は、どこに車を走らせても

ワクワクする季節です。

花はいいですね。

わが家は、HB101 で、花を元気にしています。

【正規品】フローラ 植物活力剤 天然植物活力液 HB-101 100cc

今週末の結婚式に向けてダイエットしています。

冠婚葬祭には、出ない主義の私。

なんとしたことか、今週末、結婚式に出ます。

 

昨年の春、岩手から山梨に嫁いできた女性が、わが病院の職員に

なりました。

その方が、結婚式をあげるのです。

 

事務部門の方なんですけど、事務長以下、事務員さん、外来の看護

師さんなど、その方のまわりで働いている方、全員が招待されたの

です。結婚式に出ない主義の私も、なんだか「出てみようかな」と

いう気分になってしまいました。

 

さて、結婚式に出たのは、生涯で3つ以内です。ずっと仕事をして

いる女性にしては、考えられないくらい少ないです。親類も含めて

ですから。なんせ息子の結婚式にも娘の結婚式にも出なかった私

ですのでね(言い訳させてください。息子のは、元夫が出るなら、

まかせるよと言いました。娘は遠く外国に住んでいるので行けま

せんでした)

 

マ、そんなわけですが、実は 4年前にも職員さんの結婚式に出て

います。院長になったばかりで招待されたので、久しぶりに出たん

です。

 

そして、その時着た4年前のドレスを再び着たいというのが、今回

のダイエットの目的なんです。

 

ハイウエストの細身の膝上スカート・ワンピースです。

究極の若つくりですよ(笑)

でも、楽しいじゃあないですか。たまには若つくりも。

できるうちが花ですよ!

 

さて、今週末ですからね。

ぜったいそれを着ようと思っています。

 

下の写真は、今日出張した病院で、元職員さんと撮ったもの。

すごい仲良しの職員さんだったんです。

30歳も年下の人と並ぶのですから、強心臓ですよねww

 

少し細身になりました。

目標は今週中に、あと300g。

 

 

原稿を書く日々は、かなりサイアク

今週は講演を依頼されています。

山梨日々新聞の連載が目にとまってのことらしいです。

いとも気軽に頼まれ、ことわりきれない状況になっていた為、

本当に腹にすえかねました。講演、はっきり言って負担です。

 

文句を言いましたら、あわてて依頼に来た方が、四人の子供さんの

うち、三人までが重い障害を持った方だということで、本当に身に

つまされました。

講演料を支払えないと言われ、もともとお金で文句があったわけで

はないので、情にほだされて引き受けてしまいました。

しかし、明後日だというのに、講演の準備どころではありません。

なんせ、日曜日は原稿書きに追われるからです。

 

昨日は職場にパソコン用品を忘れ、今朝の5時から、あわてて職場

に向かうこと45分、車を走らせました。

今は寝不足のねむい目をこすりながら、パソコンに向かっています

が、こんな駄文なら書けますが、連載となると難しいです。

 

「講演なんか朝メシ前でしょう」

「書くことは好きなんでしょう。いっそエッセイストに」など言わ

れると本当に本当に本当に、腹が立ってしまいます。

 

私は、心底から臨床家です。

講演も書くことも、本当は相当に辛い。

 

気晴らしに、夫が知人宅に行くというので、同乗しました。

わが家からさらに山奥に建つ別荘。

天井の高い美しい空間、そこで美味しい珈琲を淹れてくださった。

その庭から空を眺めたら、真っ青な空とヒコーキ雲。

とても気持ち良かったです。

ちょっとした気分転換になりました。

 

猫たちは、気ままに暮らしています。

私は「うつ病とブレーキの関係・その2」を書いていますが、なか

なか書けません。

一日中、自室にこもりきりでした。

 

唯一の休日だというのに、本当に本当にご苦労さまですねと思いま

す。家事だってありますしね。

 

私のこのエネルギーはどこから出ているのでしょうね。

我ながら ??? なのです。

 

ああ、ねむい・・・・・・・・($・・)/~~~

 

☆   ☆   ☆

「しあわせ」は、心身の健康と青い空

今週の月曜日のことです。

起床時に少し頭がぼっとしました。

たぶん、家でのんびりしていたら改善していたと思います。

でもハードな仕事をしているうちに、だんだん頭痛に発展・・・

それも夕方まで続きました。

 

風邪かな? と思いました。

その日は救急当直でしたので、困った!と思いましたが、

一応、つぎの日の夕方まで、32時間の仕事をクリアしました。

 

つぎの日も少しだけ頭痛はありましたが、まもなく良くなり、

その日はプールでふつうに泳ぎました。

私の風邪はこの程度ですみますし、それも何年に一回というくらい

風邪をひくこともないのですが・・・・それにしても・・・・・

 

 

それにしても、頭痛の続いた月曜日は、すごいしんどかったで

す。えっ? これくらいで、こんなにしんどいの? 

気分が最悪で、なんか生きているのも大儀になるんです。

 

少なくとも、わたしはいつも、そうです。

 

病気になるたび「健康感が一番」と実感します。

 

病気はあってもいいんです。

病気はあっても、体調の良い時期は気分がいいです。

体調の良さ、悪さと言い換えてもいいかもしれません。

 

不整脈の発作がありますが、発作のない時は本当に気分良好。

ひとたび出ると、気分サイアク。

 

いつも思うのは。

 

体調の良さ(着るもの、食べるもの、なんでも平気)

家庭内人間関係の良好さ(夫婦喧嘩などはサイアク)。

青い空(天気がいいだけで、気分が良い)

 

↑  わたしのしあわせの最低条件

 

これだけがあれば私は人生で「しあわせだ!!」と思えます。