休日になると、きまってダウンする。
今までは、「なんでこんなに弱いんやろう」ってカラダをひきずりながら最低限の家事をしていた。
なんせ一週間分の家事がたまっているからね。
「こころの病と向き合うために」を書いているうち、自分の中にも変化があらわれてきた。
自分の弱みを受け入れることができるようになってきた。
物を書くということは、自分を見つめること。
自分にこんな変化があらわれるということは、すごいことだと思う。
パジャマでいると、お隣の奥さんが用事でやってきた。
堂々とパジャマ姿で応対して平気だった。その調子、その調子。
寝ることにしたら、夕方の４時まで寝てしまった。
そのあと、夫と一時間ほど散歩してから夕食を作った。
一日寝ていたから元気が出て、どんどんおかずが作れていく。
きのこ入り豚汁、ゴーヤチャンプルー、豚肉とオクラのフライ、オクラと山芋とめかぶとモロヘイヤの
和え物。全部 いただきものの野菜ばかり。気になっていた野菜たちだ。
一週間、気をはって仕事をしているから どっと疲れが出るんだろうなあ。
それと、心臓の薬が胃にこたえているせいかも。と、最近は考えている。
いずれにしても、すぐダウンする自分をいたわってやろうと、優しい気持ちになっていることはたしか。
休日は「ゆっくり休むこと」「散歩に行くこと」「夕食を作ること」
これだけ出来たら 〇 ということにしよう。
「働くばかりが能じゃないよ、もっと遊ばなくっちゃ」と おせっかいな友人たちが アドバイスしてくれるけど、
わたしは このパターンでもぜんぜん悪くないなあと思っている。
「働くばかりだった」という能のない生き方でもいい。
いいじゃないの、しあわせならば （あれ？ これ歌謡曲の歌詞だっけ？）。