今日は一時間あまりかかって初めて１２００Ｍ泳ぎました。
１０年前まではまったく泳げませんでした。
自分が泳げるようになるとは、はなから思っていませんでした。
５年前までまったく泳げませんでした。
自分が泳げるようになるとは、はなから思っていませんでした。
脈が速くなる病気があるので、無理できない、無理しないと思っていました。
スイミング教室に通ったわけでも、習ったわけでもありません。
それが今日、とうとう一キロを超えたばかりか、もっと泳げそうです。
まあ、自転車と同じで、いったん泳げると何キロでも一緒なんですがね。
１０年前から夫が通うプールに一緒についていき、プールを歩きました。
ただただ１０年、歩いていました。
いつも泳いでいる人たちを眺め続けていました。
きっとイメージが身体に沁みついてしまったのですね。
からだ改造倶楽部の日記に書きたい、ほめられたいという気持ちは
大きな動機になっています。
人間には「自我」というものがあります。
だから自分で自分をはげますことは誰でもやっています。
だけど、その「自我」を他人がもうちょっと助ける、つまり・・・
人生にコーチがつく。
モチベーションをあげ、人生の質を上げるとても良い方法です。
今度つくる予定のアフタークリニックも、そんな役割ができたらいいなと思います。
自分を見守ってくれ、受け入れてもらえ、時にはげましてもらえる
自分だけのコーチを人生につけてみてください。
変われますよ。
人生の質をあげてみたいと思いませんか。
